10 benefícios do chá verde

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O chá verde foi descoberto pelos chineses há mais de 4000 anos atrás e começou a ser usado pelos seus poderes medicinais e fitoterápicos. As suas folhas não são oxidadas, mas são vaporizadas para preservar as suas qualidades nutritivas, portanto, são conhecidos muitos benefícios do chá verde para a saúde humana. É a segunda bebida mais consumida no mundo depois da água e tem muitas funções benéficas que o tornaram muito comum entre nós.

Aqui apresentamos 10 benefícios chave do chá verde:

Cancro

Reduz o risco de cancro numa pessoa. Os antioxidantes que estão presentes neste chá são muito eficazes e muito mais poderoso do que qualquer antioxidante.

Doenças relacionadas com o coração

Diminui o risco de qualquer doença cardíaca e derrames cerebrais. Também reduz os níveis de colesterol no corpo.

Anti-envelhecimento

Este chá contém polifenóis, um tipo de antioxidante, que ajuda o corpo a lutar contra os radicais livres, o que ajuda de certa forma a prolongar a sua vida.

Perda de peso

É a principal razão de porquê ser a segunda bebida mais consumida no mundo. Naturalmente, ajuda o corpo a perder o peso extra, contribuindo para queimar calorias e reduzir a gordura.

Pele

Os antioxidantes presentes neste chá ajudam o organismo a proteger-se dos efeitos nocivos dos radicais livres.

Artrite

O chá verde pode ser muito útil na redução do risco de artrite reumatóide. Protege a cartilagem matando as enzimas que atacam a cartilagem.

Ossos

As folhas de chá verde são ricas em conteúdo de flúor. Isso contribui para manter os seus ossos muito fortes. O consumo de chá verde todos os dias pode ajudar a melhorar e manter a sua densidade dos ossos.

Colesterol

Beber chá verde ajuda a diminuir os seus níveis de colesterol. Também mantém a perfeita relação entre o bom e o mau colesterol.

Obesidade

Inibe o movimento e o fluxo de glicose nas células e isso ajuda a impedir que o seu corpo fique obeso.

Diabetes

Aumenta o metabolismo da glucose e dos lípidos no organismo. Assim, impede o aumento no nível de açúcar.

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